اضطراب اجتماعی فقط خجالت یا استرس کوتاهمدت نیست بلکه یک اختلال روانی واقعی است که توانایی فرد در تعاملات روزمره، تحصیل و فعالیتهای اجتماعی را محدود میکند. این اختلال معمولاً
امتحانها یکی از مهمترین مراحل زندگی تحصیلی هر دانشآموز هستند و طبیعی است که همراه با آنها اضطراب و استرس ایجاد شود. اما استرس امتحان وقتی کنترلنشده باقی بماند، میتواند
زندگی مدرن، با تمام فراز و نشیبهایش، گاهی شبیه به دریایی طوفانی است و انواع استرس، موجهایی هستند که میتوانند آرامش قایق ما را برهم بزنند. همه ما حس آشنای
درمان اضطراب کودکان چگونه امکان پذیر است؟ تا همین چند وقت پیش، صحبت از “اضطراب کودکان” در جامعهای مانند ایران، که بهطور سنتی از بحرانهای روانی هراس دارد، با تعجب
اضطراب نوجوانان چیست؟ چرا در سنین نوجوانی افراد اضطراب را تجربه میکنند؟ اضطراب یک احساس طبیعی است که نه تنها نوجوانان، بلکه اغلب افراد در هر سنی آن را تجربه
