امتحانها یکی از مهمترین مراحل زندگی تحصیلی هر دانشآموز هستند و طبیعی است که همراه با آنها اضطراب و استرس ایجاد شود. اما استرس امتحان وقتی کنترلنشده باقی بماند، میتواند
علائم بلوغ دختران شامل چندین نشانه است، که در این مقاله به آن می پردازیم. اما قبل از آن لازم است بدانید بلوغ یک فرآیند طبیعی و فردی است و
زندگی مدرن، با تمام فراز و نشیبهایش، گاهی شبیه به دریایی طوفانی است و انواع استرس، موجهایی هستند که میتوانند آرامش قایق ما را برهم بزنند. همه ما حس آشنای
اضطراب اجتماعی یک اختلال رفتاری شایع است که طی آن فرد از قرار گرفتن در موقعیتهای اجتماعی وحشت دارد. اضطراب اجتماعی میتواند زندگی روتین فرد را به خطر بیندازد و
درمان اضطراب کودکان چگونه امکان پذیر است؟ تا همین چند وقت پیش، صحبت از “اضطراب کودکان” در جامعهای مانند ایران، که بهطور سنتی از بحرانهای روانی هراس دارد، با تعجب
اضطراب نوجوانان چیست؟ چرا در سنین نوجوانی افراد اضطراب را تجربه میکنند؟ اضطراب یک احساس طبیعی است که نه تنها نوجوانان، بلکه اغلب افراد در هر سنی آن را تجربه
